Permanecer varias horas frente a la computadora no es algo recomendable. Más temprano que tarde, la mala postura nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos, espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente, además de los ojos.
Les recomiendo una página con ilustraciones y explicaciones muy claras para que tengan en cuenta. El artículo se llama Posturas correctas frente a la PC. Ingresen este título en su buscador y lo encontrarán. ¡Aplíquenlo! Cuiden su salud.
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